CONTENU :
. Apprendre les pas, les figures et les postures.
. Guider et se laisser guider.
. Développer l'improvisation avec les éléments de base.
. Évoluer à travers des pratiques guidées.
. Pratiquer des exercices d'éveil à l'écoute corporelle.
. Explorer la marche et sa qualité.
. Être attentif au rythme, à la coordination et à la musicalité.
. Mettre en application des exercices de perfectionnement individuels et à deux.
. Prise de conscience des distances et des directions dans les corps et dans l'espace.
. Connaître le bal et ses consignes.

OBJECTIFS :
. Évoluer vers le dialogue corporel dans la danse.
. Avoir un vocabulaire commun pour développer la capacité à improviser et développer les qualités d'expression.
. Pratiquer à deux renforce l'écoute de l'autre.
. Favoriser une meilleure concentration et une meilleurs harmonie du corps et de l'esprit.
. Apporter un meilleur maintien dans la posture.
. Développer la mémoire du corps à travers la pratique vers une prise de conscience de son corps,de l'autre et du groupe.